春季养生正当时，常吃几种食物，帮助消化，增进食欲，改善脾胃
杨梅
杨梅的果实比较嫩，采摘的时候要非常的小心。杨梅的用途也很多，营养价值非常的高，含有非常多的蛋白质和果胶等对人体有益的物质，可以制成杨梅干，蜜饯，还可以做杨梅酒，最近几年市场上有很流行冰冻杨梅，一口咬下去，冰冰甜甜的，非常的美味。
九月*
九月*是一种非常有营养价值的野生水果，是一种非常有潜力的水果。成熟时开裂，时其中带子内瓤，其果外皮生时青绿，熟时紫红。非常有营养价值的野生水果，具有排*润肠、延缓衰老、缓解疲劳的作用。
洋葱
洋葱是石蒜科植物的一种，它也叫葱头，是生活中的常见蔬菜，含有的前列腺素A具有扩张血管、疏通血管的作用，预防血管疾病，洋葱能使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
洋葱还富含抗氧化剂，平时常吃有助于延缓衰老，还能排*抗衰，清理肠胃，滋补身体。
感恩朋友：谢谢你愿意走进我的生命，扮演朋友的角色，或许你不是唯一最好的，但却是我生命中最精彩的；感谢你的